サプリメントの選び方や比較。

ビタミンＡを含んだサプリメントの中で、どのような物を選べばよいのか解説しています。また、代表的なメーカーの商品を、どれがお得かで比較ランキングをしていますので参考にしてください。

サプリメントの選び方。

ビタミンAを含むサプリメントを選ぶ場合のポイントは以下の通りです。

ベータカロチンで！！

ビタミンAは、過剰摂取をすると副作用を引き起こしてしまいます。
βカロテンは、必要分だけがビタミンAに変わるので過剰症の心配はありません。

特に、妊娠中の方は胎児への影響がありますので、必ずベータカロチンで摂取するようにしてください。

他のビタミン・ミネラルと一緒に！！

ベータカロチンは、下記の栄養素と同時に摂取する事で、さまざまな病気の原因となる活性酸素を強力に抑制します。
また、吸収率も高まりますので、必ず『マルチビタミン・ミネラル』で摂取をするようにしましょう。

たくさんのサプリメントで、どれがお得かをわかりやすくするために、１００円でどれぐらいの栄養素を購入できるのかを計算しています。参考にしてください。

100円当たりの栄養素の購入量や、原材料の天然、合成の違い、購入するときの買いやすさなどで代表的なメーカーを総合評価してみました。

総合評価

天然のベータカロチンを一番多く含んでいます。また、各栄養素がバランスよく含まれており、天然素材を使用してるとは思えない値段と含有量になっています。取扱っているお店が少なく、通販や大手百貨店などでしか買えない欠点を考慮しても、ダントツの１位です。

合成素材とはいえ、ベータカロチンを多く含有しており、各栄養素の含有量も多く、抗酸化物質も含んでいます。また、コンビニで手軽に買える事を評価し、総合評価を２位としました。

ベータカロチンの含有量がDHCなどに比べて少し少なめですが、他の栄養素のバランスや含有量を考慮して、総合評価３位としました。

比較表等のコンテンツは、細心の注意を払い作成しておりますが、あくまで個人で作成しています。計算違い等があるかもわかりませんので各社サイトを確認してください。
各社製品はモデルチェンジをしている可能性もございますので、ご注意ください。

なお、総合評価は、あくまで個人的な意見です。最終的な判断は自己責任でお願いいたします。当方では、販売店等とのトラブルは一切責任をもてませんので、予めご了承下さいませ。

・本サイトの利用は、ビタミンAの効能にある注意事項をよく読んでご利用下さい。