サプリメントの選び方や比較。

ビタミンＡを含んだサプリメントの中で、どのような物を選べばよいのか解説しています。

サプリメントの選び方。

ビタミンAを含むサプリメントを選ぶ場合のポイントは以下の通りです。

ベータカロチンで！！

ビタミンAは、過剰摂取をすると副作用を引き起こしてしまいます。
βカロテンは、必要分だけがビタミンAに変わるので過剰症の心配はありません。

特に、妊娠中の方は胎児への影響がありますので、必ずベータカロチンで摂取するようにしてください。

他のビタミン・ミネラルと一緒に！！

ベータカロチンは、下記の栄養素と同時に摂取する事で、さまざまな病気の原因となる活性酸素を強力に抑制します。
また、吸収率も高まりますので、必ず『マルチビタミン・ミネラル』で摂取をするようにしましょう。

・本サイトの利用は、ビタミンAの効能にある注意事項をよく読んでご利用下さい。